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頭痛のこと
うつなつ
ここ１週間ぐらい、頭痛に悩まされています
もう15年ほど前だったでしょうか、なんか右目の奥が痛くて、
「眼精疲労かな」と思ったものの、どんどん痛みがひどくなって鼻水は出るし、
念の為、歯医者にも行ったけど異常なし。
「これは絶対脳に腫瘍ができてる！」と思ってMRIをしてもらったけどこれも異常なしでした。
いろいろ調べてたら、「群発頭痛」の症状がまさにピッタリでした。
はっきりとした原因は不明らしい
ジロさん
長い時は２年くらい空けて急にやって来ます。
２回目くらいの時は、娘が行ってたスポーツクラブのベーベキューの時だったので、
１人車の中で、目とこめかみを氷で冷やしてウンウンいってました。
１〜２週間くらいは続くので鎮痛剤が手放せません。
「鎮痛剤はあまり効かない」と書いてますが、自己暗示なのかなんとかそれで乗り切ってます。
午前中は飲まないで済むことも多いですが、午後から夜にかけてがつらいです。
うつなつ
そうしてると、ある日急に去っていくんですけどね
今夜も夕食後に鎮痛剤を飲みました。
灯りを２つ換えた
「部屋の灯りは明るすぎない暖色が良い」と聞いてから、寝室は暖色のLEDに換えてました。
隣の居間のシーリングライトのリモコンがやたらと反応が悪くなって来たので、
ニトリに行って、暖色LEDのペンダントライトを買ってきました。
暖色は初め「暗い？」と思うのですが慣れてきます。
「暗い場所で本を読むと目が悪くなる」というのも根拠が無いそうです。
うつなつ
暗すぎると疲れるらしいですけどね
ソファに座ったら手元は十分明るいし、３灯⇔１灯の差が夕方とかにちょうど良い。
買ったのは昨日ですが、その時気になっていたLEDライトも娘に相談して今日購入。
階段上部のシェードが破れて無くなっていたので、レトロな形の電球型LEDに換えてみました。
うつなつ
いろんな物考えるね〜
それにしてもLEDも安くなったものです。
X-Alps
昨日BSをつけたら「レッドブル X-Alps」の2023年大会の番組をやってました。
「パラグライダーと徒歩でアルプスを１周するレース」って面白すぎでしょ。
各国の選手が出ていて、日本人選手も出ていました。
チェックポイント以外は、選手それぞれがルートを考え、風の良い場所まで登っては飛びます。
かなりハードな登山もあるし、10時間以上連続で飛ぶこともあるらしい。
７連覇中の王者マウラー選手が８連覇し、女性初の完走者が出たり、
日本人の江本選手も最後の完走者になった大会だったみたいです。
バイクもそうだけど、100年以上前の人たちが想像もしなかった事をレジャーで体験できる、
幸せな時代に生まれてると思いました。
うつなつ
100年後は「今日の午後ちょっと宇宙行ってくるわ」
となってるかも（笑）